"哎哟我去！这竟然70岁的东谈主？"最近在香港太平山，一群爬山的小年青被两位白首大叔透顶碾压了。周润发和苗侨伟这对老哥俩，一个70岁一个67岁，爬起山来那叫一个虎虎生风，把背面20多岁的小伙子皆甩出老远。发哥满头银发在阳光下闪闪发亮，脸上皱纹是不少，可那精气神儿，活脱脱等于个老顽童。

发哥这身子骨可不是一天炼就的。凌晨四点半，天还黑着呢，太平山眼下就能看见一个黑影在作念热身通顺。途经的清洁工皆意志他："发哥又来啦？今天跑几公里？""老规则，五公里起步！"发哥边压腿边笑，那精神头比不少熬夜打游戏的年青东谈主还足。王宝强已经爆料，随着发哥拍戏两个月，硬是被带着晨跑瘦了30斤，从浓重中年径直变身肌肉型男。这哪是拍戏啊，几乎等于投入了个妖怪磨砺营。

2019年拍戏摔断肋骨那会儿，大夫让他在床上静养三个月。发哥躺了没两天就周身不服定："这不是要我的老命吗？"硬是靠着水疗和中枢磨砺，不到两个月就杀回了片场。现时带着通盘剧组跑十公里山路皆不带喘的，把那些年青演员累得够呛。有场务悄悄吐槽："跟发哥拍戏比军训还累，但看着老爷子这样拼，谁也不好风趣偷懒。"

苗侨伟那里就更离谱了。67岁的东谈主，皮肤紧致得能掐出水来，和发哥站一块儿，活像是两代东谈主。有网友拍到他在山顶擦汗的像片，T恤撩起来的技艺腹肌综合若有若无，挑剔区径直炸锅："这身段说是40岁皆有东谈主信！"他配头戚好意思珍平时开打趣："我们家这位啊，举铁比吃饭还准时，面膜敷得比我还勤劳。"

港圈这帮老牌明星个个皆是逆助长的典型。71岁的谭咏麟前几天被拍到踢足球，面色红润得像个大学生。吕良伟68岁了，扎马步的视频在网上疯传，网友皆在跪讨教程。曾志伟带着他的明星足球队到处比赛，跑不动了就在场边呼吁："输球的请夜宵啊！"这帮老顽童聚在通盘，活脱脱等于个"不老男神俱乐部"。

健身教悔分析过这帮东谈主的可贵诀要。发哥的晨跑能激活线粒体，苗侨伟的力量磨砺退缩肌肉流失，谭咏麟的足球考验心肺功能。说白了等于科学通顺加轨则作息，哪有什么神奇的驻景术。可普通东谈主谁能坚捏几十年如一日？望望我们，保温杯里泡枸杞，熬夜刷手机到三点，追想就沮丧"老了老了"，这差距能不大吗？

夕阳西下的技艺，发哥站在山顶，银发被染成了金色。他回头冲着镜头笑："来日还来跑，你们跟不跟？"这话说的，让背面累得直喘的年青东谈主皆不好风趣说不。有网友说得精熟："皱纹不错长在脸上，但千万别长在心上。"望望这些老戏骨，演戏时一个比一个细致，生涯中一个比一个会玩，这才是确切的"冻龄"诀要。

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